О прививочной кампании против гриппа

Как передается грипп?

Можно значительно снизить вероятность заболевания гриппом, предприняв следующие меры:

  • сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  • сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте.
  • пользуйтесь маской в местах скопления людей
  • избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют
  • регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
  • регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь
  • регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь
  • увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
  • ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Смотреть видео по теме>>